Kako pripremati obroke bez iritacije želuca
Način pripreme hrane jednako je važan kao i sam odabir namirnica. Kod gastritisa treba birati metode koje čuvaju nutritivnu vrijednost namirnica, ali ne opterećuju želudac. […]
Pročitajte više
Tjedni jelovnik za olakšanje simptoma gastritisa
Planiranje obroka kod gastritisa može biti izazovno, osobito ako se žele zadovoljiti nutritivne potrebe i izbjeći iritacije. Slijedi primjer uravnoteženog dnevnog jelovnika prilagođenog osobama koje […]
Pročitajte više
Zašto redovitost obroka pomaže kod gastritisa
Uz izbor odgovarajućih namirnica, pravilne prehrambene navike igraju ključnu ulogu u ublažavanju simptoma gastritisa. Neredoviti obroci, preskakanje doručka ili obilna večera neposredno prije spavanja mogu […]
Pročitajte više
Koje namirnice mogu pogoršati gastritis i zašto ih treba izbjegavati
Iako su neki oblici gastritisa blagi i kratkotrajni, prehrana igra presudnu ulogu u ublažavanju simptoma. Određene namirnice mogu dodatno nadražiti želučanu sluznicu i izazvati nelagodu. […]
Pročitajte više
Hrana koja umiruje želudac: što jesti kod gastritisa
Gastritis je upala želučane sluznice koja može uzrokovati simptome poput boli, žgaravice, mučnine i nadutosti. Pravilnim odabirom namirnica moguće je ublažiti te simptome i poboljšati […]
Pročitajte više